Acompaño personas que llevan mucho tiempo sosteniendo demasiado
Especializada en trauma, apego y neurodivergencias. Trabajamos juntas para que dejes de cargarlo todo sola y empieces a entenderte desde un lugar más amable.
Formación y especialización
- Grado 2022
Grado en Psicología
Universidad Complutense de Madrid UCM
- Experto 2023
Experto en Atención Psicosocial a Víctimas de Violencia de Género (300h)
Instituto SIAC SIAC
- Máster 2024
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (Habilitante)
Universidad Europea de Madrid UEM
- Experto Univ. 2024
Experto Universitario en Trauma y EMDR
Universidad Internacional de La Rioja UNIR
- Acreditación 2024
Formación clínica en instrumentos diagnósticos ADOS-2 y ADI-R
IGAIN
- Máster 2025
Máster en Trastornos del Espectro Autista
Instituto Superior de Estudios Psicológicos ISEP
- Curso 2025
Trastornos de la Conducta Alimentaria
Vínculo Centro de Psicología
Hola, soy
Lidia Fernández
Psicóloga General Sanitaria especializada en trauma, apego y neurodivergencias.
Acompaño a personas adultas que sienten que llevan mucho tiempo sosteniendo demasiado: ansiedad, autoexigencia, heridas del pasado, dificultades en sus relaciones o sensación de desconexión consigo mismas.
Trabajo desde una mirada integradora y sensible al trauma, combinando herramientas como EMDR, IFS y una comprensión profunda del apego y del sistema nervioso.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicio, donde puedas comprender qué te ocurre, dejar de culparte y empezar a relacionarte contigo desde un lugar más amable.
Quizá te sientes así…
Si al leer esto sientes que estoy describiendo algo tuyo, no estás sola/o. Son señales de que algo importante merece atención.
Llevas mucho tiempo sintiéndote agotada/o por dentro
Aunque descansas, la fatiga no desaparece. Es algo más profundo que el cansancio físico.
Tienes miedo o ansiedad sin saber bien por qué
Una inquietud constante de fondo, un cuerpo que se activa antes de que la mente entienda qué ocurre.
Te cuesta relacionarte o confiar en los demás
Quizás tienes ganas de conexión pero te proteges, o sientes que las relaciones siempre terminan igual.
Te cuesta poner límites y acabas priorizando a los demás antes que a ti
Dices que sí cuando quieres decir que no. Luego sientes resentimiento o culpa.
Hay heridas del pasado que siguen apareciendo en tus relaciones, tu autoestima o tu forma de sentirte contigo
Patrones que se repiten. Reacciones que no entiendes del todo. La sensación de que algo de antes sigue presente.
Si te sientes identificada/o, puedo ayudarte.
Cuéntame cómo te sientes ¿En qué puedo
ayudarte?
Cada proceso es único. Estas son las áreas en las que más acompaño.
Trauma y heridas emocionales
Cuando experiencias del pasado siguen influyendo en cómo te sientes, te relacionas o te percibes a ti misma/o. Trabajamos con EMDR y otras herramientas para procesar lo que quedó sin resolver.
Ansiedad, estrés y autoexigencia
Cuando sientes que vives en alerta, con dificultad para descansar, desconectar o sentir suficiente calma. Aprendemos a regular el sistema nervioso y cambiar la relación con la exigencia.
Apego, relaciones y vínculos
Si hay patrones relacionales que se repiten, miedo al abandono, dificultad para poner límites o relaciones que generan sufrimiento. Exploramos tus vínculos desde una mirada comprensiva.
Neurodivergencias
Acompañamiento desde una mirada respetuosa y comprensiva hacia personas con TEA, TDAH o altas capacidades, entendiendo las diferencias individuales sin juicio y con profundo respeto.
Duelo y momentos vitales difíciles
Procesos de pérdida, cambios importantes o momentos en los que sientes que necesitas apoyo emocional. Un espacio para atravesar lo difícil sin tener que hacerlo en silencio.
Evaluación diagnóstica TEA
Proceso especializado para evaluar el espectro autista: entrevista inicial, batería de pruebas diagnósticas, informe completo y sesión de devolución.
Sesión inicial de evaluación TEA
Un proceso especializado y estructurado para evaluar el espectro autista con rigor clínico, adaptado a cada persona.
¿Cómo es el proceso?
Primera entrevista estructurada adaptada a las necesidades del paciente
Presupuesto con las pruebas diagnósticas incluidas en la evaluación
Programación y realización de pruebas en persona
Informe completo y sesión de devolución
Pruebas diagnósticas incluidas
Transparencia desde el primer momento
Sin letra pequeña. El precio es el mismo para sesiones online y presenciales en Madrid.
Primera llamada
Para conocernos y resolver tus dudas
- 30 minutos de duración
- Sin compromiso
- Online (videollamada)
- Resolvemos tus preguntas
Sesión de psicoterapia
Online o presencial en Madrid
- 50 minutos de duración
- Online o presencial (Madrid)
- Mismo precio en ambas modalidades
Evaluación inicial TEA
Diagnóstico especializado, presencial
- Entrevista inicial estructurada
- Pruebas diagnósticas WISC-V, BASC-5, ADOS-2, ADI-R
- Presencial en Madrid
- Informe y sesión de devolución incluidos
Si tienes dudas sobre si la terapia es para ti o quieres saber más sobre mi forma de trabajar, escríbeme sin compromiso.
Lo que dicen quienes
han pasado por aquí
"Empecé terapia algo reticente y hacer EMDR con ella ha sido una experiencia muy positiva. Me sentí acompañado y seguro, algo que para mí era muy importante."
"Lidia es una auténtica profesional dedicada y entregada con sus pacientes, lo que me gusta de ella es que se involucra mucho en la evolución de uno."
"Lidia es una gran profesional, muy atenta, amable, y con una gran capacidad de explicación. La mejor experiencia que he tenido yendo a terapia sin duda."
Da el primer
paso hoy
No tienes que tenerlo todo claro. Puedes escribirme tal como te sientes y buscamos juntas/os el mejor punto de partida.
